Isabel伊莎貝的樂活小屋

之前對純露的認識就是花水，當化妝水用，但正因為它是純天然，所以覺得保濕效果遠不如加了化學成分的化妝水。這次是因為看到很多網友分享喝純露的神奇心得，所以我買了一小瓶試試。

既然是要喝的，就要挑一下，擔心在分裝過程中受到污染，所以並不是所有牌子的純露都可以喝。我選了法國品牌芳療家，他家是有機的，也承諾說他家的可以喝。

他家的服務很好，可以試喝，所以我到他家的實體店面，純露種類相當多，最後選中杜松，是看中了排水的功效。

我每次喝，用噴頭噴10—20下在一大杯開水中，（有網友說，加太多會口乾舌燥。），像有味道的白開水般的淡淡口感，我自己的經驗是，加太多、太濃反而沒效。果然，常上洗手間排尿。我個人感覺跟喝玉米鬚茶的效果差不多，就是利尿啦！但說實話，效果沒有玉米鬚茶那樣強。

我很喜歡杜松的味道，可能因為我之前喝過杜松子酒，很喜歡，所以可以接受那種香氣。

因為純露是你自己要喝的，所以我覺得口感很重要，一定要選自己喜歡的，要不然你不會想喝。（不要因為想要達到什麼功效，而強迫自己硬要天天喝不喜歡的味道）

我是沒有因此變瘦啦！只是想更健康一點。我才知道：原來我水腫的原因是水分排不出來。因為滿意這樣的效果，所以又回購了。不過因為怕變質（因為沒加防腐劑），所以不敢買大包裝。

各種植物純露各有不同功效，你可以上網查一下，但我建議是不用太「神化」它，它並不能取代藥物。你如果要喝的話，不管是哪一種，都先詢問你的醫生，先瞭解自己的體質是否適合。

也不要第一次就買太多，可以先從小包裝開始買，萬一你喝了不適合、不喜歡，拿來當化妝水也不會太心疼。

相關資訊：芳療家