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防疫期間,在家很悶,老是上網、看電視也不是辦法。突然想到,前年我受傷時,有找到一些比較溫和運動,在家可以跟著動的片子,馬上找出來!

 

 

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下班途中,看到乳房篩檢巡迴車,不確定他們是不是也準備要結束下班?一問之下,工作人員很親切的招呼我填表格,還說除了乳房攝影,還有子宮頸抹片、糞便潛血等可以檢查。

 

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天啊!沒想到這樣方便!只要一站,幾乎什麼檢查都可以作!

感謝政府的德政!

 

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到東區老友記,因為是下午非尖峰用餐時段,店內只有併桌。

 

我吃到一半抬頭發現,跟我同桌的對面小姐,竟然用牙線棒當場清潔牙齒!

雖然她有用衛生紙稍微遮一下,但我覺得噁心!
 

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雖然去年流感疫苗就開始施打,但我家這邊都缺貨,我搶不到,我早就放棄了!沒想到在捷運站出口站,竟看見「公費流感疫苗接種服務」,我立刻上前詢問。

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前陣子得了玫瑰糠疹,癢到不行,雖說以前有得過,但這次很嚴重!

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最近可能室內室外進出多次,忽冷忽熱,所以感冒了!一口氣買了2盒伏冒熱飲,口味不同,好喝,但感冒病菌好像根本不買帳,對我的病情沒有幫助。

  感冒  

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到藥局買保健食品時,藥師跟我提醒,
很多廠商會偷改保存期限
...例如:換貼新標籤等方式來作假。

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這陣子進出冷氣房,忽冷忽熱的,我的喉嚨很不舒服。明明沒有痰,但猛清喉嚨。

 

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因為看了「新聞挖挖哇」,我開始天天乖乖吃鈣片!

 

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不知道你是不是跟我一樣,每天要吃一堆保健食品?

 

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看到「今晚哪裡有問題」的這集節目,實在太精彩啦!提供「吃的保養品」正確的觀念,節錄如下(速記恐有誤,更多內容請上網自行搜尋「花錢吃錯保養品」):

 

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到這家藥局2次,這藥師的回答一點都不專業。

 

第一次是想買人工淚液,單支包裝的那種。店裡沒有進貨,藥師竟拿出瓶裝的一罐,跟我說:「這種比較好!」

 

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上星期剪指甲時可能剪太短了,手指邊邊發紅,好痛喔!

 

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沒人喜歡生病,但人不是鐵打的,生病時,尤其是沒有認識的醫生,怎麼辦?

 

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去年因為肌肉酸痛去看復健科醫生,順便請教一些保健問題,吳致良醫生很熱心,不但有問必答,還給了我以下的建議,一年下來,覺得的確有改善,跟大家分享:

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因為讀者設定在「宅女」,所以不去囉唆「少吃」的重要,因為,女生早知道少吃的重要性,但常吃錯東西!

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當心情不好時,有很多方法可以減壓。我覺得最健康的方法之一,是「運動」。

               

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上完彼拉提斯跟蕭雅琴老師聊天,她說台灣學生上彼拉提斯、瑜珈有個迷思:「越難越好!」
 

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