1.有些文章前打星號✶，表示是我個人最愛。 2.有些文章是多年前發表，商品可能已經升級改版，舊文僅供參考，請注意發文日期喔！ 3.各店家的餐點或商品可能水準不穩定，再次消費的結果，或是使用一陣子之後的心得會補寫在「後記」或「更新」。 4.我吃重口味，不喜歡甜食，味覺本來就是很主觀的認定，食記的心得部分請斟酌喔！ Warning: Array to string conversion in /var/www/blog-api/webroot/runtime/view/9e4f78b4bc8254cb2a27d2230ee1d973d1392d5d.php on line 92 Array
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防疫期間，在家很悶，老是上網、看電視也不是辦法。突然想到，前年我受傷時，有找到一些比較溫和運動，在家可以跟著動的片子，馬上找出來！
 
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下班途中，看到乳房篩檢巡迴車，不確定他們是不是也準備要結束下班？一問之下，工作人員很親切的招呼我填表格，還說除了乳房攝影，還有子宮頸抹片、糞便潛血等可以檢查。
 
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到東區老友記，因為是下午非尖峰用餐時段，店內只有併桌。
 
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雖然去年流感疫苗就開始施打，但我家這邊都缺貨，我搶不到，我早就放棄了！沒想到在捷運站出口站，竟看見「公費流感疫苗接種服務」，我立刻上前詢問。

 
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前陣子得了玫瑰糠疹，癢到不行，雖說以前有得過，但這次很嚴重！

最初以為是蕁麻疹，掛急診，但醫生說不是，覺得是被跳蚤咬到，給一些藥擦。
但過幾天越來越嚴重
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感冒
最近可能室內室外進出多次，忽冷忽熱，所以感冒了！一口氣買了2盒伏冒熱飲，口味不同，好喝，但感冒病菌好像根本不買帳，對我的病情沒有幫助。


   
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到藥局買保健食品時，藥師跟我提醒，
很多廠商會偷改保存期限
...例如：換貼新標籤等方式來作假。

如何避免受騙？
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這陣子進出冷氣房，忽冷忽熱的，我的喉嚨很不舒服。明明沒有痰，但猛清喉嚨。
 
拿起茶樹精油，滴1～2滴在蘆薈膠或乳液中，調和均勻，抹在喉嚨及整個胸腔，果然，不舒服的症狀減緩了許多。
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因為看了「新聞挖挖哇」，我開始天天乖乖吃鈣片！
 
那集談「遠離骨質疏鬆」，提到如何補充鈣質：吃鈣（每天1000mg）、曬太陽（每天至少10分鐘）、多運動（每天30分鐘），其中走路最好。
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不知道你是不是跟我一樣，每天要吃一堆保健食品？
 
因為每種保健食品的服用量不一，為了方便，我在瓶蓋上註明，一天一粒就寫1、一天4粒就寫4，這樣一看就知道該吃多少，不必再看密密麻麻的小字說明。
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看到「今晚哪裡有問題」的這集節目，實在太精彩啦！提供「吃的保養品」正確的觀念，節錄如下（速記恐有誤，更多內容請上網自行搜尋「花錢吃錯保養品」）：
 
專家自己吃：
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到這家藥局2次，這藥師的回答一點都不專業。
 
第一次是想買人工淚液，單支包裝的那種。店裡沒有進貨，藥師竟拿出瓶裝的一罐，跟我說：「這種比較好！」
 
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