- 7月 28 週一 200818:48
3步驟作成清爽好吃的鮪魚拌醬
- 7月 27 週日 200818:58
如果你要買相機
幾個月前，我想買台數位相機又不知該到哪買，網友介紹我到「億華」。原以為不是假日，人會少一些，結果生意還是很好，店員忙得很！
我是下午2點去的，店員說沒有實機可供試拍，這對沒用過數位相機的我，要在眾多商品中挑選，又不知道解析度如何，還真冒險！
- 7月 26 週六 200821:21
灣仔碼頭手工水餃～辣四季豆豬肉
看了于美人的「國民大會」關於「灣仔碼頭水餃」老闆的介紹，我到家樂福時還特地買了一包，口味是「辣四季豆豬肉」。我承認這種「溫情行銷」對我是很有效的，再怎麼樣省錢，我還是會買包捧個場。
一包48粒168元。平均一粒3.5元。包裝上寫著「皮薄、餡大、汁多」幾個大字，我很好奇：真的嗎？我以前買過的冷凍水餃，不管哪個牌子，都很乾扁，屬於「A罩杯」的SIZE。
一包48粒168元。平均一粒3.5元。包裝上寫著「皮薄、餡大、汁多」幾個大字，我很好奇：真的嗎？我以前買過的冷凍水餃，不管哪個牌子，都很乾扁，屬於「A罩杯」的SIZE。
- 7月 24 週四 200816:27
全家便利～寒天菠菜涼麵
在全家便利發現一個新產品「寒天菠菜涼麵」，最棒的是，只有287卡！
份量不多啦！比起一般超商賣的涼麵是少了些，純粹是「吃巧不吃飽」。適合在想吃點新鮮蔬果，又想填一下肚子，「有點餓又不會太餓」的時候吃。
杯子狀的包裝，上半部是生菜，下層放麵。給的是日式油醋醬包，兼顧美味又不擔心發胖！
- 7月 21 週一 200802:53
101美食街的旭成港式料理
跟朋友到101的B1美食街，我們點了「旭成港式料理」的宮保雞丁套餐，120元。 結果一點都不辣，倒是放在櫃臺旁自由取用的辣椒、辣蘿蔔還不錯！肉有點老，四季豆味道有點怪，可能不太新鮮！通常我吃東西是吃得很乾淨，這次我很努力，還是剩下一點，真是難以下嚥。
幾次到101美食街用餐的經驗都不好，食材不新鮮，我只要在這用餐，拉肚子的機率很高，喔，這次我安然無恙（不是每一家都不好啦！但是品質好的還真的不多！），「美食街」一點都沒有101強調的上流品質，我很失望。
- 7月 20 週日 200818:27
我學會煮虹吸式咖啡
因為想學會煮虹吸式咖啡，所以報名了「香醇咖啡與茶創業班」。
8堂課分為咖啡、茶、調酒、鬆餅4大單元。其中「咖啡」是重頭戲，除了教很酷的虹吸式咖啡，也有教時下最流行的義大利自動咖啡機，拉花、打奶泡是一定要會的啦！
老師教學很認真，每次示範完畢，一定預留時間讓大家上台實地操作，完全不藏私。
我剛開始還有些不好意思上台去練，怕出醜啊！後來想想，第一次啊，作失敗是正常的，丟臉就給它丟吧！幾次下來，覺得當場練習很好玩！很有「作實驗」的味道！
老師說得對：「你當場作，我在旁邊看，可以馬上指出你的錯誤，你才會有進步。總比一些學生事後打電話給我，又說不清楚那邊有問題，我只好要他過來，煮一次給我看。」
我回家都有練習喔！碰到不成功的地方記下筆記，下次上課再問老師，她可以立刻指出我的缺失在哪。我總是恍然大悟：對，那裡我的確是沒注意到。小細節往往就是關鍵啊！
雖然名為「創業班」，但在家也可以輕鬆沖泡出一杯好喝的飲料，花小錢有大享受，這是我最大的收穫。我還在盤算：這也算是一技之長，說不定哪天我還能靠這個到飲料店打工…
現在，我可是天天煮虹吸式咖啡喔！咖啡連鎖店賣的也沒有我煮的好喝！（得意狀～）
如果你對煮咖啡、作茶飲、調酒有興趣，推薦你可以去上林芳如老師的課，老師上課很實在，又很有耐心，像我這種「廚房白痴」都能學會，你一定沒問題啦！
林老師在藍岱咖啡‧調酒‧餐飲班、中國青年服務社--館前教室、救國團－社會教育中心的敦化教室都有開課，但館前教室裡沒有水槽（不知道教務處怎麼排教室的？），上起課來比較不方便，不推薦你去那裡上課。
- 7月 16 週三 200821:12
運動不是越難越有效
上完彼拉提斯跟蕭雅琴老師聊天，她說台灣學生上彼拉提斯、瑜珈有個迷思：「越難越好！」
老師之前已經有十多年的有氧舞蹈教學經驗，我也跟她上了好幾年的有氧，她說很多學生以為「跳完有氧會流汗」＝「有效」，她搖頭說，「要流汗很簡單，我也可以設計幾個高強度的動作，但是這樣有什麼意義？」她強調：「作正確才是最重要！」
老師之前已經有十多年的有氧舞蹈教學經驗，我也跟她上了好幾年的有氧，她說很多學生以為「跳完有氧會流汗」＝「有效」，她搖頭說，「要流汗很簡單，我也可以設計幾個高強度的動作，但是這樣有什麼意義？」她強調：「作正確才是最重要！」
- 7月 07 週一 200815:01
39元也有好東西～大創百貨
現在只要一缺東西，我一定先到「大創」尋寶！
我家附近也有10元商店啦！但東西並不多，再說，品質（尤其擔心是大陸的黑心貨）、造型也不好看。
- 7月 01 週二 200815:49
德國白葡萄酒～范根堡酒莊瑪丹娜
因為到萊因河谷旅遊多次，對當地的葡萄園總有分特殊感情，這款德國白酒喝起來像「蘋果西打」一樣的甜，又讓我回想起那段快樂時光！
酒名是「范根堡瑪丹娜」，我看過2004、2005年份各2款，2005年有「晚摘」530元、「特選」620元。2004年又分為「一般」400元，「珍藏」500元。
我買過最便宜的400元價位，後來又買最貴的（有小瓶的，375ML），我覺得味道差不多耶！都一樣甜美。
酒名是「范根堡瑪丹娜」，我看過2004、2005年份各2款，2005年有「晚摘」530元、「特選」620元。2004年又分為「一般」400元，「珍藏」500元。
我買過最便宜的400元價位，後來又買最貴的（有小瓶的，375ML），我覺得味道差不多耶！都一樣甜美。
- 6月 24 週二 200812:49
（松山家商）廣誠素食2008記
這是這一帶生意最好的餐飲店，出入的客人不止是出家師父，連計程車運將都會到這享用。
泰式乾麵，50元，除了泡菜，還帶有微微的酸味，加上幾片乾海苔，吃起來風味特殊。如果你不是在店裡馬上吃，而是要外帶，建議你叮嚀店家多給你加點湯汁，要不然等你回到家，麵早已吸光湯汁，變成「乾麵」，什麼美味你都吃不出來啦！