1.有些文章前打星號✶,表示是我個人最愛。 2.有些文章是多年前發表,商品可能已經升級改版,舊文僅供參考,請注意發文日期喔! 3.各店家的餐點或商品可能水準不穩定,再次消費的結果,或是使用一陣子之後的心得會補寫在「後記」或「更新」。 4.我吃重口味,不喜歡甜食,味覺本來就是很主觀的認定,食記的心得部分請斟酌喔!
【iHerb】【Life Extension】B群—高單位B
品名:Life Extension, 生物活性全複合維生素

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【DHC】持續型維他命C 30日份 長效型維生素C
第一次購買此商品,在蝦皮買的。我比較信任國外的保健食品。
 

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鈣片.JPG
品名:NOW Foods, 純檸檬酸鈣營養粉,8 盎司(227 克)
 

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✶(iHerb)EVLution Nutrition, 益生
每天起床第一件事,就是服用 2 粒膠囊,配冷開水吞下。
大約中午前就會順利排便。
 

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✶(iHerb)Doctor's Best, 高吸收鎂—甘胺
查醫藥資訊,買鎂要選「甘胺酸鎂」﹙Magnesium glycinate),吸收率高,但比較貴。

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(iHerb)(EVLution Nutrition)磷脂酰
為了預防失智而買的,原本有點腦霧,吃了之後覺得明顯改善。
對效果很滿意。
 

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(iHerb)(NOW)L-穀氨醯胺—覺得感冒比較快好,免疫
這是一種胺基酸,上網查功效有:
腸胃修復、嘴破、胃食道逆流、免疫力差時可補充,生病或缺乏蛋白質時可吃,不必天天吃。
 

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鐵.JPG
品名:Swanson, Albion,Ferrochel Iron,18 毫克

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(iHerb)(California Gold Nutrit
含維生素 C、D、鋅和硒
 

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(iHerb)(NOW) 谷胱甘肽—對美白無感,也沒有幫助睡
吃了之後對美白無感,依然會長斑也沒有幫助睡眠。
不會回購。

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益生菌.JPG
原本我都吃好市多獨家Jamieson益生菌(300億),
但目前只在好市多線上販售。
 

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(好市多)(科克蘭) 益生菌(300億)—CP值高
原本我都吃好市多獨家Jamieson益生菌(300億),
但目前只在線上販售。
Jamieson雖然現在台灣有官方直營,
通路有MOMO、PChome等,

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