每天起床第一件事，就是服用 2 粒膠囊，配冷開水吞下。
大約中午前就會順利排便。
一瓶有60 粒素食膠囊（每粒膠囊 200 億 CFU）
對效果很滿意，會回購。
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- 4月 16 週三 202508:00
✶（iHerb）EVLution Nutrition, 益生菌，400 億—排便好順暢
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